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创伤与解离
周仁丽（编）2026
大部分读完电子书
以 EMDR 等整合疗法理解创伤后解离：当记忆被切断，自我也碎裂。
关于这本书
内容简介
本书围绕心理创伤与解离障碍，介绍创伤如何打碎人的时间感、身体感与自我连续感，并系统呈现以 EMDR（眼动脱敏再加工）为主的整合创伤治疗思路。内容兼顾神经心理机制与临床干预，帮助读者理解解离并非“装病”，而是极端经验下的自我保护。
记忆锚点
•创伤与解离
•EMDR
•记忆碎片化
•身体记忆
•自我连续性
核心主题
创伤机制解离障碍整合治疗身心关系
核心论点
•解离是创伤下自我与记忆被割裂的防御，而非虚构。
•创伤常贮存在身体与反应中，而非仅停留在叙事记忆。
•EMDR 等整合疗法旨在重新连接被切断的经验。
关键概念
解离EMDR创伤后应激身体记忆整合治疗
我的阅读档案
划线代表当时的注意与触动，不一定代表我现在仍然认同
划线
3 条划线第6章 基础议题
“遭受创伤的人往往不能很好地完成这种情绪工作。他们可能会迁就他人，或者以这样或那样的方式疏远自己，因为情绪无法被忍受，或者他们可能只是缺乏在这些情况下表达自己的词汇——他们从未有机会去学习这些。”
第6章 基础议题 · 2026年8月25日
“系技能、边界设置、自我照顾、自主性、情感的调节和表达方面的工作可能揭示出功能失调环境制造的扭曲。”
第6章 基础议题 · 2026年8月25日
第5章 治疗的三阶段模型及各阶段的任务
“幸存者从建立安全性和稳定性开始，经历回忆和哀悼，最后完成创伤的整合并在这个世界中实现真实的自我（Herman，1997）。”
第5章 治疗的三阶段模型及各阶段的任务 · 2026年8月25日